"조셉 필라테스" - 필라테스의 아버지
기본 정보조셉 필라테스(Joseph Pilates)는 필라테스 운동의 창시자로, 그의 생애와 철학, 그리고 운동 체계는 현재까지도 전 세계 수많은 사람들에게 영감을 주고 있습니다.그는 단순히 운동법을 만든 사람이 아니라, 신체와 정신의 통합을 추구한 ‘헬스 철학자’로 평가받고 있죠.출생과 어린 시절조셉 필라테스는 1883년 12월 9일, 독일 레겐스부르크에서 태어났습니다.그는 어릴 적 천식, 관절염, 곱사등 등 여러 만성 질환을 겪으며 병약한 아이로 자랐습니다.그러나 그는 스스로의 의지와 탐구심으로 건강을 회복하고자 결심했고, 체조, 요가, 레슬링, 무술, 복싱 등 다양한 신체 활동을 경험하며 점차 강인한 체력과 정신력을 갖추게 되었습니다.그의 철학: “신체의 건강을 통한 마음의 건강”조셉 필라테스는 단..
2023. 10. 17.
